เครื่องหมาย - การบรรเทาอาการปวดหลัง
Regimen เป็นเครื่องมือที่ครอบคลุมทั้งหมดที่ออกแบบมาเพื่อช่วยให้คุณได้รับการบรรเทาอาการปวดหลัง แอป iPhone นี้เริ่มต้นด้วยการสร้างบัญชีส่วนตัวแล้วนำคุณผ่านส่วนการวินิจฉัย โดยใช้อัลกอริทึมการจำแนก Regimen จะกำหนดวิธีการออกกำลังกายและยืดเฉพาะที่เหมาะสมที่สุดสำหรับความต้องการของคุณ นอกจากนี้ยังระบุปัญหาที่อาจเป็นสาเหตุของอาการปวดหลังของคุณ
หนึ่งในคุณสมบัติที่โดดเด่นของ Regimen คือ ระบบการออกกำลังกายและยืดที่ปรับตัวได้ ในขณะที่คุณก้าวหน้าแอปจะปรับความเข้มข้นและความยากของการออกกำลังกายเพื่อให้มีประสิทธิภาพสูงสุด แอปยังให้ภาพละเอียดและคำแนะนำอย่างละเอียดสำหรับแต่ละการออกกำลังกายหรือการยืด ทำให้ง่ายต่อการติดตาม
Regimen รวมถึงการแจ้งเตือนเพื่อช่วยให้คุณปฏิบัติตามกำหนดการออกกำลังกาย การแจ้งเตือนเหล่านี้สามารถปรับแต่งได้ให้เหมาะกับกำหนดการของคุณ เพื่อให้คุณไม่พลาดการฝึกซ้อม นอกจากนี้แอปยังมีส่วนสถิติที่คุณสามารถติดตามความก้าวหน้าและกิจกรรมของคุณเพื่อให้คุณมีภาพรวมชัดเจนเกี่ยวกับการปรับปรุงของคุณในระยะเวลา
นอกจากโปรแกรมการออกกำลังกาย Regimen ยังมีส่วนที่ให้ข้อมูลสาระสำคัญเกี่ยวกับมาตรการป้องกันอาการปวดหลัง มันให้ข้อมูลมีค่าเกี่ยวกับท่าทางการนั่ง การยืนตัวและการเปลี่ยนแปลงรูปแบบการดำเนินชีวิตที่สามารถช่วยป้องกันอาการปวดหลังในอนาคต แอปยังรวมส่วนที่เกี่ยวกับการระวังการใช้ยารักษาอาการปวดที่พบบ่อย เพื่อช่วยให้คุณตัดสินใจที่มีข้อมูลอย่างมีเหตุผลเกี่ยวกับการจัดการอาการปวดของคุณ
สำคัญที่จะทราบว่า Regimen ออกแบบมาเพื่อวัตถุประสงค์ในการศึกษาเท่านั้นและไม่ให้คำแนะนำทางการแพทย์หรือกายภาพบำบัด ไม่ควรนำมาใช้เป็นตัวเลือกแทนคำแนะนำทางการแพทย์ การวินิจฉัยหรือการรักษา แนะนำเสมอว่าควรปรึกษากับผู้ให้บริการด้านสุขภาพเพื่อคำแนะนำที่กำหนดเฉพาะสำหรับอาการปวดหลังของคุณ
